SORTEZ DU TOURBILLON QUOTIDIEN ET VIVEZ UNE VIE PLUS SEREINE !

Recevez gratuitement le guide des 4 clefs pour trouver de l’épanouissement et de l’équilibre dans votre vie. Changez votre regard pour favoriser des changements durables dans votre vie.

 

Vous avez des talents, vous avez des désirs pour votre vie… Qu’est ce qui vous empêche de les vivre ?

Ma mission est de vous aider à lever les blocages qui vous empêchent de trouver votre place, de développer votre être, d’aller à l’essentiel…

Nous sommes appelés à libérer notre créativité et notre vitalité, à exercer notre liberté, à donner un sens profond à notre vie, à oser vivre pleinement…

Vous trouverez dans ce blog des articles et des vidéos sur l’équilibre de vie, le développement personnel, la gestion du stress et des émotions, la guérison des blessures, l’organisation pratique, prendre soin de soi, la parentalité bienveillante…

Et bien sûr des ressources pour vous inspirer, vous aider et vous accompagner…

3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

zen au quotidien

Quelles sont les habitudes que nous devons mettre en application chaque jour pour faire face au stress, aux défis de la vie ? Qu’est-ce qui va vraiment nous aider à vivre une vie plus zen ? 

Inutile de vous faire un dessin, la plupart d’entre nous avons besoin de plus de sérénité dans notre vie! Nous avons besoin d’apprendre à intégrer dans notre quotidien des habitudes qui vont nous aider à nous sentir plus zen.  

Voici trois points qui sont à mes yeux indispensables si nous voulons avoir un quotidien plus zen.   Lire la suite

avoir l'impression de faire su surplace

Quand on a l’impression de faire du surplace dans sa vie...  

Est-ce que cela vous arrive d’avoir des journées où rien ne semble avancer correctement ? Vous avez l’impression de faire du surplace.  Etre à l'arrêt dans sa vie Parfois même, vous ne savez pas quoi faire, dans quelle direction…
mauvaise humeur

Mauvaise humeur : comment l’arrêter ?

Quelque chose se met en travers de votre route pendant votre journée, et ça y est, la mauvaise humeur s’installe. Cela peut aussi se mettre en route dès le réveil le matin. Et parfois, cela est un mode de fonctionnement quotidien, c’est-à-dire…
larmes

Pleurer, c'est être triste?

Pleurer est la partie visible d'une émotion. Les larmes coulent. On peut pleurer d'émotion, de joie, ou de tristesse. Les larmes ne sont pas réservées seulement au chagrin. Pleurer ne rend pas indifférent Quand on voit une personne en…
énergie

Comment garder les bienfaits de l'été?

Après l'été, on est en forme et plein d'énergie. On a rechargé ses batteries et on voudrait pouvoir garder les bienfaits le plus longtemps possible...  Au lieu de plonger tête la première dans l'activité effrénée ​de ce mois…
Featured Video Play Icon

Comment communiquer sa joie aux autres?

Communiquer sa joie aux autres : parmi les différentes situations où nous pouvons communiquer notre joie aux autres, est le moment où nous nous séparons, où nous nous disons au revoir. Communiquer sa joie en disant au revoir Dans cette…
comment décider

Comment décider rapidement?

Décider rapidement est souvent la clé pour éviter que notre mental ne s'inflitre et nous dissuade d'agir... Poser le pour et le contre se fait en amont, mais ensuite il faut y aller!... Pas le manque de temps mais de décision Cela ne vous…