Comment endormir notre enfant?

C’est une réelle préoccupation pour certains parents. Pourquoi notre enfant ne peut-il pas s’endormir sagement, facilement, rapidement comme les autres ? Pourquoi ne peut-il pas faire la sieste gentiment ? C’est pourtant l’heure ! D’abord, mettez de côté tous les a priori de spécialistes et toutes vos peurs…  « attention aux mauvaises habitudes », « il faut qu’il apprenne à être […]

prendre conscience de l'instant présent

Regarder les choses avec un œil neuf.

Depuis toujours, là où je vais en vacances depuis que je suis petite, je passe et je repasse aux mêmes endroits. Je remarque avec les années les changements dans le village, les maisons qui sont ravalées, les nouvelles constructions, les arbres qui ont grandi… tout me semble si familier et tellement connu que je me […]

Après notre absence, nous retrouvons notre enfant énervé, en pleurs, de mauvaise humeur ….Que faire?

Un jour lorsque j’étais une toute jeune adolescente, je suis partie avec ma mère toute une après-midi faire des courses avec elle. Nous avons donc laissé mes plus jeunes frères à mon père, cela devait être un samedi. En rentrant après ce moment passé ensemble, mon plus jeune frère s’est mis a avoir un comportement […]

comment passer à l'action

Deux clefs fondamentales pour faire avancer les choses dans notre vie.

 Nous avons des projets, des envies, des idées, des rêves, des buts et des objectifs…. mais nous avons du mal à les concrétiser. Souvent nous repoussons les choses à plus tard, ou nous laissons carrément tomber, parfois nous oublions, ou bien nous ‘avançons sans avancer’ sans vraiment y aller… Nous y pensons souvent mais croyons […]

Un outil pour arrêter de répéter inlassablement les choses avec les enfants.

Nous passons nos journées à répéter sans cesse tout ce que doivent faire nos enfants. Et tant que ce n’est pas fait, nous répétons inlassablement, sur différents tons, en espérant qu’ils vont enfin passer à l’action car leurs chaussures trainent dans l’entrée, le goûter n’est toujours pas rangé, il faut se dépêcher pour partir, il […]

comment se fixer un objectif

Buts et objectifs : la différence ?…

Comment faire la différence entre les buts et les objectifs pour réaliser ses rêves, pour faire avancer ses projets, pour réussir sa vie?  Quand on demande on gens dans la rue ce qu’ils souhaitent en général dans la vie : être heureux, avoir une belle maison, un travail épanouissant etc…mais cela reste très vague. Quand c’est […]

prendre soin de soi maman

Qui veut être une jolie maman ?

Parfois dans la vie, nous faisons des rencontres qui nous marquent. Je ne vous parle pas de rencontres spectaculaires avec des personnalités ‘extra-ordinaires’, mais au contraire des rencontres qui n’ont l’air de rien au premier abord. Ces personnes ne savent même pas que leur simple présence ou geste, petite remarque ou phrase, vont nous influencer […]