Défi de 28 jours!

Aujourd’hui, je vous propose un défi de 28 jours. C’est l’occasion de faire quelque chose dans la durée, d’instaurer une nouvelle habitude…je vous explique tout cela dans la vidéo. Je vous partage mon propre défi et ce qui m’a poussé à le faire. Je vous donne quelques idées… Surtout n’hésitez pas à me partager ce […]

« Tu es un méchant garçon ! »

« Tu es bête ou quoi ?! », « Ce que tu peux être assommant !! », « tu es très vilaine, on ne fait pas ça ! »… C’est ce qui peut nous échapper quand nos enfants nous mettent « à bout », nous épuisent, nous exaspèrent quel que soit leur âge… Derrière ces phrases, il y a surtout de la colère, de l’agacement, de […]

avoir confiance en soi

Comment se motiver pour mettre en route nos projets ?

Quand notre enfant n’a pas le courage de travailler dans une matière, parce que le professeur l’agace, il n’a pas de très bonnes notes, il a un peu de mal à l’école, cela ne l’intéresse pas…que faisons-nous en tant que parents ? Naturellement, nous allons essayer de le motiver en lui disant par exemple qu’il sera […]

Pour laisser notre enfant, pensons à une chose :

Pour se sentir bien, un enfant a besoin de se sentir aimé et en sécurité. Cela commence dès la naissance. Soyons vigilants en tant que parents de ne pas laisser notre enfant n’importe où dans n’importe quelles conditions. Pour cela, imaginons un instant que nous sommes ce bébé, ce petit enfant. Nous dépendons totalement de […]

prendre soin de soi naturellement

Est-ce que méditer c’est vraiment être ‘auto centré’ ?…

C’est la remarque que m’a faite une amie récemment. Effectivement, la méditation très en vogue ces temps-ci, suscite chez ceux qui ne la pratiquent pas ou qui ne la connaissent pas vraiment, des questions et des sentiments controversés. Méditer ? Mais pour quoi faire ? Dans quel but ? Etre centré sur soi pendant de longues minutes, n’est-ce […]

De quoi parlons-nous avec nos enfants ?

Souvent quand nous retrouvons nos enfants, nous leur posons les traditionnelles questions : « Qu’est-ce que tu as fait à l’école ? », « Tu as joué avec qui à la récréation ? », « Tu as bien réussi ton bac blanc de maths ? », « Tu fais quoi ce weekend avec tes amis ? », « Ça s’est bien passé ? », « Qu’est-ce qu’on fait pour les vacances ?… » etc…  […]

porter du noir

S’habiller avec du noir ?

S’habiller en noir est un grand classique. Porter du noir convient à certaines peaux, à certains tempéraments, mais pas à tout le monde!  Je remarque une chose, en France en tous les cas, c’est que la couleur noir est portée à tous les coins de rue, mais qu’elle n’est malheureusement que très rarement bien portée. […]