Une clef pour réussir sa vie…

Voici une clef évidente pour faire avancer les choses dans sa vie. Une clef pour réussir sa vie. Elle tombe sous le sens; nos parents nous ont bassiné avec ça quand nous étions à l’école… Mais combien d’entre nous la mettons en place systématiquement pour des choses qui font une différence dans notre vie?  Elle se […]

Penser positif selon Brendon Buchard…

Comment reprogrammer son esprit pour avoir des pensées plus positives? Comment faire concrètement pour penser positif? Dans cette vidéo, je vous partage quelques conseils de Brendon Buchard, entrepreneur américain renommé. Et je vous donne ensuite mon point de vue de thérapeute… Partagez cette vidéo qui peut aider vos amis…

prendre du recul dans sa vie

Comment relativiser et prendre du recul?

Je souhaite vous partager un conte philosophique qui peut nous aider à prendre du recul sur bien des choses… Nous avons tendance à juger les évènements en permanence, à les cataloguer noirs ou blancs, bien ou mal. Mais qui sommes-nous pour savoir si c’est bien ou mal ? Cela peut être douloureux ou agréable, mais est-ce un […]

prendre soin de soi

Conférence en ligne : « Prendre soin de soi pour transformer sa vie »

« Prendre soin de soi pour transformer sa vie », voilà le thème de la conférence en ligne du jeudi 18 mai 2017. Prendre soin de soi, ce n’est pas juste prendre du temps pour soi ou s’occuper de son corps (yoga, sport, nourriture saine…) C’est bien plus que cela! Dans cette conférence, je vous présente 3 […]

Comment avoir confiance en soi?

Développer la confiance en soi est pour la plupart un vrai défi! C’est tout à fait possible. Il s’agit de cultiver certains principes pour y arriver. Ecoutez bien les 8 points pour vous aider à avoir plus de confiance en vous!

gérer ses émotions

A quoi sert une émotion?

Nous n’avons pas toujours une relation confortable avec nos émotions puisqu’elles nous emmènent vers des états quelques fois pas faciles à vivre. Parfois, on s’en passerait bien ! Mais à quoi servent ces émotions qui nous font vivre des ‘météos intérieures’ tellement changeantes…? L’émotion est un indicateur. En fait, ressentir des émotions est très positif, […]