Comment trouver la paix intérieure maintenant?

Trouver la paix intérieure est une de nos aspirations la plus haute et la plus profonde. Dans cette vidéo, je vous partage 5 points pour vous sentir apaisé. Comment trouver la paix intérieure maintenant? La paix est en fait déjà là en chacun de nous. Elle se trouve derrière les nuages de nos préoccupations, de […]

gérer son stress

4 directions pour gérer son stress…

Qui ne connait pas le ‘stress’ ?! Rares sont ces personnes. Pour la majorité d’entre nous, le stress est quelque chose que nous connaissons bien, trop bien parfois ! Le but de cet article n’est pas de faire le tour de la question en quelques lignes, c’est impossible. Voici juste un petit éclairage pour vous guider.

Comment prendre du recul?

Nous devons avoir cette capacité à prendre du recul dans notre vie, sinon nous sommes rapidement coulés, dépassés! C’est essentiel d’avoir en soi les ressources prêtes à l’emploi pour envisager les choses avec un peu de hauteur.

dépasser ses peurs

Est-il vrai qu’on ne peut donner que ce qu’on a reçu ?

N’avez-vous pas déjà entendu des choses qui vont à peu près dans ce sens ? « On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas reçu. », « Je n’ai jamais vraiment reçu de chaleur humaine, alors j’ai du mal dans mes relations avec les autres, je reste en retrait. » « Puisque je n’ai pas reçu beaucoup d’amour de mes […]