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Comment décider rapidement ?

Décider rapidement est souvent la clé pour éviter que notre mental ne s’inflitre et nous dissuade d’agir… Poser le pour et le contre se fait en amont, mais ensuite il faut y aller!… Pas le manque de temps mais de décision Cela ne vous arrive-t-il pas de

activité physique

Pilates, gym douce aux multiples vertus…

Comment faire du sport pour obtenir des résultats rapides, visibles et durables ? Je vous présente un livre très pratique pour pratiquer chez vous : de Alycea Ungaro: Pilates (1DVD)  Importance de bouger son corps Nous avons besoin de bouger notre corps pour avoir de l’énergie et maintenir une bonne forme physique. Il est indispensable […]

où trouver le bonheur

Où trouver le bonheur?

Où trouver le bonheur? Ce n’est pas là où l’on croit. Et la plupart d’entre nous dépensons beaucoup d’énergie pour une poursuite vaine… Regardez bien cette photo. Elle peut nous faire rêver quand nous sommes dans la grisaille française, le froid, le stress, la fatigue… Je l’ai prise lorsque j’ai eu la chance de pouvoir […]

sortir de la routine

Réveillons-nous ! Ou comment sortir de la routine…

Sortir de la routine! Il est temps d’ouvrir notre conscience pour nous mettre en chemin. Ouvrons nos yeux, ouvrons notre coeur! Réveillons-nous! Sortons de notre train train pour nous laisser traverser par la VIE… Je crois que nous passons trop de temps à nous perdre dans des considérations de gestion sans importance. Nous nous égarons […]