Ressentir la colère, la jalousie… c’est bien ou mal?…

Souvent nous nous jugeons quand nous ressentons des émotions désagréables. Avoir de la colère, de la jalousie, de la tristesse ou du vague à l’âme, est-ce bien ou mal?  Voilà l’objet de cette courte vidéo. Notre éducation, notre expérience de l’enfance, nos schémas sociaux ou religieux nous poussent à ressentir de la culpabilité face à […]

A quoi servent les émotions?

Les émotions ont un rôle dans notre vie. Elles ne sont pas juste là pour nous faire passer un mauvais moment (quand ce sont les émotions désagréables).  Nous sommes dotés d’un système subtile mais très important : notre système émotionnel. Nos émotions nous servent de GPS. Elles ne sont pas là  par hasard. Elles sont […]

Comment avoir confiance en soi? Conférence

La confiance en soi est un sujet auquel nous sommes tous confrontés plus ou moins. cela ne se réduit pas à quelques mesures pratiques. Il faut plonger dans le sujet pleinement et agir sur tous les tableaux… Dans cette vidéo, je vous propose 10 points pour augmenter la confiance en soi. J’aime aborder les sujets […]

« Pourquoi c’est si difficile de penser positif? » : conférence en ligne gratuite

  Pourquoi c’est si difficile de penser positif? Dans cette conférence, vous allez voir : – ce qu’on ne vous dit pas dans le développement personnel à propos de la pensée positive et des émotions, – pourquoi les émotions et pensées négatives nous tirent vers le bas, – pourquoi la ‘pensée positive’ ne marche pas pour vous, – […]

action, projet, efficacité

Quand commencer un projet?

Commencer un projet, des actions, des nouvelles habitudes dans notre vie ne nécessite pas de conditions particulières. C’est le plus souvent nous qui plaçons la barre haute et posons des conditions très exigentes pour mettre quelque chose en route… plus tard. On s’entend souvent dire : « Quand j’aurai du temps… quand j’aurais l’argent… quand je […]