A quoi servent les émotions?

Les émotions ont un rôle dans notre vie. Elles ne sont pas juste là pour nous faire passer un mauvais moment (quand ce sont les émotions désagréables). 

Nous sommes dotés d’un système subtile mais très important : notre système émotionnel. Nos émotions nous servent de GPS. Elles ne sont pas là  par hasard. Elles sont là pour nous indiquer quelque chose. Elles nous montrent qu’un ou plusieurs de nos besoins ne sont pas satisfaits.

Les émotions sont des INDICATEURS.

Dans cette vidéo, je vous parle des émotions au sens très large : émotions, ressentis, sentiments… Lorsque nous ressentons quelque chose, cela vient nous donner une information. Apprenons à écouter! Cela nous guide dans la vie.

Si nous ressentons de la colère, quel est le besoin qui n’a pas été respecté? Est-ce que nous avons besoin de reconnaissance? d’amour? de bienveillance? de respect? …

Quand nous nous sentons triste ou avec un vague à l’âme, de quoi avons-nous besoin? d’amour? d’accomplissements? de sens dans notre vie?…

C »est bien utile de suivre ce que nous souffle notre être. Soyons attentifs, c’est la seule façon de pouvoir cheminer de façon alignée dans le respect total de nous-même.

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