Entrées par Aude de Vathaire

Thérapie courte ou longue?

Souvent on me pose la question de savoir si mon accompagnement fait partie des thérapies courtes. Je ne peux évidemment pas répondre à cette question de façon exacte puisque cela dépend de tellement de facteurs. Mais si éventuellement je sous-entends que cela peut être court, on me répond « ah, c’est bien… », comme si le contraire, […]

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Un exemple bouleversant pour oser aller au bout de ses rêves…

Bouleversant et enthousiasmant : deux qualificatifs pour un merveilleux film-documentaire que j’ai vu très récemment au cinéma et que je vous recommande chaleureusement, « Les pépites ». Ce film retrace l’histoire vraie d’un couple qui a voulu aller au bout de ses rêves. A l’âge de 57 ans, ils ont décidé d’aider des enfants contraints de survivre […]

Vous manquez d’énergie?

Globalement dans votre vie, vous manquez d’énergie? Tout vous semble un poids, une contrainte, du travail?… Une question que vous pouvez vous poser c’est: « Est-ce que j’ai donné une direction à ma vie qui a du sens?  » ( cf article : Focalisons!) Pourquoi cette question, alors que le sujet semble être le manque d’énergie, la […]

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Une clef de guérison intérieure…

Nous connaissons tous des difficultés dans notre vie. Certaines sont ponctuelles, d’autres sont au long cours. Elles agissent comme du poison, elles sont douloureuses ou dramatiques, juste frustrantes ou carrément dévastatrices. Nous avons tous notre lot ! Dans ces cas-là, nous nous protégeons contre la douleur comme nous le pouvons. De façon réflexe, nous essayons d’échapper […]

Méthode d’apprentissage en trois temps pour les petits

Voici une méthode d’apprentissage pour les petits, très simple et efficace, tirée d’un livre que je vous recommande fortement : « Les lois naturelles de l’enfant », de Céline Alvarez. Ce livre intéressera parents et grands-parents, professeurs au contact de jeunes enfants. Il fourmille d’exemples concrets, d’explications intéressantes, et de bon sens. L’auteur s’est particulièrement inspirée des […]

3 trucs pour éviter de procrastiner….

Nous avons toujours besoin de petits conseils pour améliorer notre organisation, ou au moins pour nous motiver un peu au quotidien… et éviter de reporter indéfiniment les choses, éviter de procrastiner. Voici trois trucs qui vont dans ce sens. C’est évident, facile, et simple… mais cela fait du bien de les entendre. Il en faut […]

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Apprendre à lâcher…

Dans cette vidéo, je vous offre deux extraits d’une vidéo qui fait partie de ma formation  « Outils simples et concrets pour gérer votre stress et vos émotions pour retrouver la confiance ». Vous aurez avec cela quelques pistes pour dès à présent apprendre à lâcher… et vous avez dans la deuxième partie un exemple concret. Si […]

Comment prendre une décision?

Il nous arrive tous d’être face à un choix à faire et de tergiverser, de ne pas trop savoir s’il vaut mieux accepter ou décliner, y aller (ou pas), faire ou ne pas faire… Quelle décision ? Quel choix ? Qu’est-ce que je veux ? Qu’est-ce que je devrais faire ? Qu’est-ce qu’il vaut mieux ? Alors les plus rationnels […]

Suite et fin…. des personnes qui m’inspirent…

J’ai la chance d’avoir habité aux Etats-Unis quelques années lorsque j’étais enfant, et j’ai donc la possibilité de suivre sans difficulté les webinaires proposés par des coaches américains. T.Harv Eker, Christian Mickelsen, Derek Rydall, Ali Brown sont tous partis de rien, ont connu des mésaventures douloureuses, et ont réussi à dépasser cela. Ils partagent, chacun à […]

Suite… des personnes qui m’inspirent…

Je vous raconte ici la suite de mon aventure sur internet, la première partie de cette histoire se trouve ici. Je vous ai donc parlé d’un certain Max Piccinini, coach de motivation et de réussite qui publie régulièrement des vidéos ici, et qui a interviewé le sympathique et dynamique Olivier Roland, très actif sur le […]

Quand notre enfant se fait mal…

Quand notre enfant se fait mal, comment réagir, que dire? Et j’aborde une question très intéressante en deuxième partie de la vidéo : qu’est-ce que cela signifie, quand l’enfant se fait mal? Je vous partage ma vision des choses. Vous n’avez peut-être jamais considéré cela sous cet angle….allez voir!  

L’importance de lire…

Nous ne lisons pas assez de façon générale. La lecture est pourtant une vraie source de plaisir et d’apprentissage. Les personnes qui réussissent sont souvent des lecteurs… Pourquoi est-ce important de lire…. La lecture de nos jours est un peu délaissée malheureusement mais elle reste très importante. Nous ne lisons plus car nous sommes pris […]