action, projet, efficacité

Quand commencer un projet?

Commencer un projet, des actions, des nouvelles habitudes dans notre vie ne nécessite pas de conditions particulières. C'est le plus souvent nous qui plaçons la barre haute et posons des conditions très exigentes pour mettre quelque chose…
décider

Comment décider rapidement ?

Décider rapidement est souvent la clé pour éviter que notre mental ne s'inflitre et nous dissuade d'agir... Poser le pour et le contre se fait en amont, mais ensuite il faut y aller!... Pas le manque de temps mais de décision Cela ne vous…
où trouver le bonheur

Où trouver le bonheur?

Où trouver le bonheur? Ce n'est pas là où l'on croit. Et la plupart d'entre nous dépensons beaucoup d'énergie pour une poursuite vaine... Regardez bien cette photo. Elle peut nous faire rêver quand nous sommes dans la grisaille française,…
sortir de la routine

Réveillons-nous ! Ou comment sortir de la routine...

Sortir de la routine! Il est temps d'ouvrir notre conscience pour nous mettre en chemin. Ouvrons nos yeux, ouvrons notre coeur! Réveillons-nous! Sortons de notre train train pour nous laisser traverser par la VIE... Je crois que nous passons…
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Comment avancer dans la vie et sortir du brouillard?

Dans cette vidéo, je vous parle d'une notion fondamentale pour avancer dans la vie : la clarté. Si nous ne mettons pas au point de la clarté dans notre vie, comment avancer? Comment sortir du brouillard? Clarifier les choses Personnellement,…
faire des changements

Comment changer sa vie?

Comment changer sa vie quand nous sommes insatisfaits de notre vie, quand nous éprouvons trop de frustrations, quand nous traversons des déserts, des épreuves, des échecs petits et grands… nous rêvons d’autre chose ! Nous rêvons d’une…
thérapie et coaching

Différence entre thérapie et coaching...

Thérapie ou coaching, la différence décrite de façon assez originale! Voici ce qui m'a été inspiré par une cliente passionnée par la patisserie : Thérapie Soit, notre vie représentée par une 'tarte aux pommes'. Si notre tarte manque…
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Conférence en ligne gratuite pour la sortie de mon livre!

Voici le replay "Un nouveau regard sur les émotions, Savoir gérer ses émotions, c'est savoir gérer sa vie!" Ce qui m'a motivé à écrire ce livre, c'est la méconnaissance, les préjugés, les idées fausses, que nous avons à propos…
pensée binaire

Pensez-vous de façon binaire?

La pensée binaire rassure, mais enferme et réduit notre vie. Nous bâtissons notre façon de penser sur le « soit…soit », ou bien sur le « ça ou ça ».Tout cela est réducteur. Nous devons ajouter un autre mot à notre vocabulaire…
loi d'attraction
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Pourquoi la loi d’attraction ne marche pas toujours ?

Pourquoi la méthode Coué ne fonctionne pas pour vous ? Pourquoi aller à un séminaire de développement personnel vous aide un peu sur le coup mais pas plus que ça par la suite? Pourquoi les pensées positives, tant recommandées pour…
gagner du temps

Astuce pour gagner du temps et de l'énergie

Les tâches répétitives de notre journée nous prennent plus ou moins de temps. Et l’idée que nous avons du temps qu’elles nous prennent ne correspond pas forcément à la réalité. Nous pouvons penser par exemple, que préparer un…
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Comment prendre du recul?

Nous devons avoir cette capacité à prendre du recul dans notre vie, sinon nous sommes rapidement coulés, dépassés! C'est essentiel d'avoir en soi les ressources prêtes à l'emploi pour envisager les choses avec un peu de hauteur. Nous…
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Une clef pour réussir sa vie...

Voici une clef évidente pour faire avancer les choses dans sa vie. Une clef pour réussir sa vie. Elle tombe sous le sens; nos parents nous ont bassiné avec ça quand nous étions à l'école... Mais combien d'entre nous la mettons en place…
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Penser positif selon Brendon Buchard...

Comment reprogrammer son esprit pour avoir des pensées plus positives? Comment faire concrètement pour penser positif? Dans cette vidéo, je vous partage quelques conseils de Brendon Buchard, entrepreneur américain renommé. Et je vous donne…
prendre du recul dans sa vie

Comment relativiser et prendre du recul?

Je souhaite vous partager un conte philosophique qui peut nous aider à prendre du recul sur bien des choses… Nous avons tendance à juger les évènements en permanence, à les cataloguer noirs ou blancs, bien ou mal. Mais qui sommes-nous…
prendre soin de soi
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Conférence en ligne : "Prendre soin de soi pour transformer sa vie"

"Prendre soin de soi pour transformer sa vie", voilà le thème de la conférence en ligne du jeudi 18 mai 2017. Prendre soin de soi, ce n'est pas juste prendre du temps pour soi ou s'occuper de son corps (yoga, sport, nourriture saine...)…
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Ce que vous devirez savoir pour avoir une vie accomplie...

Voici deux axes majeurs pour avoir une vie accomplie. Il s'agit de réussir sa vie et de ressentir la plénitude. Vous souhaitez partir de cette terre en vous disant que vous avez vécu une vie accomplie et sans regrets? Vous souhaitez réussir…
gestion des émotions

Quand les politiques nous exaspèrent…

« Ah lui, je ne peux pas le voir ! », « Je ne peux pas la sentir ! », « Tout chez cet homme me dégoûte, je le trouve très malhonnête et menteur… », « Alors lui, il ne recherche que son propre intérêt… ! », « Elle…
lire efficacement

Les conseils de Stephen Covey et Dale Carnegie pour rentabiliser vos lectures…

Lire, c’est une chose, et retenir ce que nous lisons et l’intégrer dans notre vie, c’en est une autre ! Voici 8 conseils que je m’applique à mettre en œuvre pour rentabiliser mes lectures et que j’ai retrouvés dans les préfaces…
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Une chose pour être heureux...

Nous sommes appelés à croître, à grandir en conscience, en compétences... et se mettre,dans cette dynamique fait partie du chemin du bonheur.