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Ressentir la colère, la jalousie... c'est bien ou mal?...

Souvent nous nous jugeons quand nous ressentons des émotions désagréables. Avoir de la colère, de la jalousie, de la tristesse ou du vague à l'âme, est-ce bien ou mal?  Voilà l'objet de cette courte vidéo. Notre éducation, notre…
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Comment avoir confiance en soi? Conférence

La confiance en soi est un sujet auquel nous sommes tous confrontés plus ou moins. cela ne se réduit pas à quelques mesures pratiques. Il faut plonger dans le sujet pleinement et agir sur tous les tableaux... Dans cette vidéo, je vous…
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"Pourquoi c'est si difficile de penser positif?" : conférence en ligne gratuite

  Pourquoi c'est si difficile de penser positif? Dans cette conférence, vous allez voir : - ce qu'on ne vous dit pas dans le développement personnel à propos de la pensée positive et des émotions, - pourquoi les émotions…
aimer mon enfant
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Aimer son enfant, est-ce le cas pour tout le monde ?

Il est de bon ton de dire que tous les parents aiment leurs enfants. Il ne faut surtout pas faire culpabiliser les parents et les rassurer…Mais est-ce que tous les enfants sont aimés, véritablement aimés ? Pas si sûr… Cet article est…
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Conférence en ligne gratuite pour la sortie de mon livre!

Voici le replay "Un nouveau regard sur les émotions, Savoir gérer ses émotions, c'est savoir gérer sa vie!" Ce qui m'a motivé à écrire ce livre, c'est la méconnaissance, les préjugés, les idées fausses, que nous avons à propos…
loi d'attraction
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Pourquoi la loi d’attraction ne marche pas toujours ?

Pourquoi la méthode Coué ne fonctionne pas pour vous ? Pourquoi aller à un séminaire de développement personnel vous aide un peu sur le coup mais pas plus que ça par la suite? Pourquoi les pensées positives, tant recommandées pour…
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Comment trouver la paix intérieure maintenant?

Trouver la paix intérieure est une de nos aspirations la plus haute et la plus profonde. Dans cette vidéo, je vous partage 5 points pour vous sentir apaisé. Comment trouver la paix intérieure maintenant? La paix est en fait déjà là…
gérer son stress

4 directions pour gérer son stress...

Qui ne connait pas le ‘stress’ ?! Rares sont ces personnes. Pour la majorité d’entre nous, le stress est quelque chose que nous connaissons bien, trop bien parfois ! Le but de cet article n’est pas de faire le tour de la question…
dépasser ses peurs

Est-il vrai qu’on ne peut donner que ce qu’on a reçu ?

N’avez-vous pas déjà entendu des choses qui vont à peu près dans ce sens ? « On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas reçu. », « Je n’ai jamais vraiment reçu de chaleur humaine, alors j’ai du mal dans mes relations…
prendre soin de soi
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Conférence en ligne : "Prendre soin de soi pour transformer sa vie"

"Prendre soin de soi pour transformer sa vie", voilà le thème de la conférence en ligne du jeudi 18 mai 2017. Prendre soin de soi, ce n'est pas juste prendre du temps pour soi ou s'occuper de son corps (yoga, sport, nourriture saine...)…
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Comment avoir confiance en soi?

Développer la confiance en soi est pour la plupart un vrai défi! C'est tout à fait possible. Il s'agit de cultiver certains principes pour y arriver. Ecoutez bien les 8 points pour vous aider à avoir plus de confiance en vous! Huit points…
gérer ses émotions

A quoi sert une émotion?

Nous n’avons pas toujours une relation confortable avec nos émotions puisqu’elles nous emmènent vers des états quelques fois pas faciles à vivre. Parfois, on s'en passerait bien ! Mais à quoi servent ces émotions qui nous font vivre…
gérer ses émotions

Un regard sur les émotions qui va vous aider...

Nous faisons tous les frais de nos émotions; elles nous prennent parfois d'assaut; elles nous emportent dans des tourbillons douloureux ; elles nous font faire, dire ou penser des choses exagérées momentanément.... Et nous les subissons…
gérer ses émotions

Emotions… bien ou mal?

Il me semble important de faire un petit point sur les émotions. Nous sommes tous concernés par elles, puisque nous sommes traversés par les émotions au quotidien, parfois même sans que nous nous en apercevons. Nous n’avons pas toujours…
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Savez-vous recevoir un compliment?

"Oh! tu as une jolie robe!", "Quelle belle voiture!", "Ton exposé était très bien fait. Bravo!"... Que répondre à tout cela sans se confondre en excuses ou en fausse modestie?... Ecoutez bien cette vidéo et partagez-la autour de vous,…
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Une clef pour trouver un équilibre dans notre vie active...

Pour nous sentir bein nous devons trouver un bon équilibre de vie entre nos périodes d'activité et de repos. Dans cette vidéo, je vous propose quelque chose de simplissime pour vous ressourcer et retrouver bien-être et calm intérieur!…
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Arrêtons-nous pour contempler...

Voici un moyen pour retrouver de l'énergie rapidement, et aussi pour être reconnaissant de la vie en nous et autour de nous.
comment gérer quand on a des soucis

Quand un problème vous tourmente…

Quand vous venez de perdre votre travail… Quand vous apprenez une mauvaise nouvelle… Quand un de vos enfants est dans une passe difficile… Quand vous avez des problèmes de couple… Quand vous êtes tourmenté, bousculé,…

Vous avez du mal à vous lever le matin ?...

C’est vrai qu’en plein hiver, quand nous avons besoin nous aussi d’hiberner un peu, ce n’est pas toujours aussi facile de se lever qu’en pleine lumière de l’été. En plus, si ce qui nous attend aujourd’hui ne nous motive pas…
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