Comment savoir si nous prenons les bonnes décisions?

Voici le replay de la conférence en ligne donnée le 29 novembre à l’occasion de la sortie de mon livre sur Amazon. « Le pouvoir des émotions : Mener sa vie, prendre des décisions, grandir en confiance, développer sa liberté intérieure. » Pendant cette conférence, je vous parle du pouvoir des émotions dans nos vies. Au-delà des […]

larmes

Pleurer, c’est être triste?

Pleurer est la partie visible d’une émotion. Les larmes coulent. On peut pleurer d’émotion, de joie, ou de tristesse. Les larmes ne sont pas réservées seulement au chagrin. Pleurer ne rend pas indifférent Quand on voit une personne en train de pleurer, cela peut mettre mal à l’aise. Imaginez en réunion… si quelqu’un se met […]

Procrastination, ce qu’on ne vous dit pas…

Procrastination : une des raisons majeures pour laquelle vous remettez sans cesse à plus tard… Dans cette vidéo, je veux vous parler de quelque chose qu’on ne vous dit pas à propos de remettre au lendemain, de procrastiner, de ne pas passer à l’action.  On entend beaucoup de jeunes coaches vous parler de ce sujet. Malgré […]

petit déjeuner recette

Idée de petit déjeuner vitalisant : recette

Dans cet article, j’aimerais vous partager une idée de petit déjeuner ou d’encas que je trouve très intéressant sur le plan gustatif et nutritionnel. C’est un concentré de goût et d’énergie fabuleux ! C’est un plat très apprécié par mon mari et mes enfants… : le « Miam-ô-Fruits » de France Guillain, tiré de son livre, La méthode France Guillain […]

ecouter son coeur

Ecouter son coeur…

Ecouter son coeur peut sembler bon pour les contes de fées. Or il n’en est rien! Ceux qui réussissent ont cette capacité à être en lien avec leur coeur. Dans notre vie, nous devons mettre notre mental un peu de côté pour avoir accès à notre coeur, car il est la pièce maîtresse de notre […]

comment s'aimer

Comment s’aimer quand on n’en a pas envie?

S’aimer est parfois difficile. Se répéter des phrases positives comme souvent recommandé dans le développement personnel n’est pas toujours évident…  S’aimer, c’est la base L’amour de soi, c’est une notion de base pour vivre heureux. Il n’est pas question de tomber dans le jugement et de penser que cultiver cela est égoïste ou déplacé. Si […]

Ressentir la colère, la jalousie… c’est bien ou mal?…

Souvent nous nous jugeons quand nous ressentons des émotions désagréables. Avoir de la colère, de la jalousie, de la tristesse ou du vague à l’âme, est-ce bien ou mal?  Voilà l’objet de cette courte vidéo. Notre éducation, notre expérience de l’enfance, nos schémas sociaux ou religieux nous poussent à ressentir de la culpabilité face à […]

Comment avoir confiance en soi? Conférence

La confiance en soi est un sujet auquel nous sommes tous confrontés plus ou moins. cela ne se réduit pas à quelques mesures pratiques. Il faut plonger dans le sujet pleinement et agir sur tous les tableaux… Dans cette vidéo, je vous propose 10 points pour augmenter la confiance en soi. J’aime aborder les sujets […]

« Pourquoi c’est si difficile de penser positif? » : conférence en ligne gratuite

  Pourquoi c’est si difficile de penser positif? Dans cette conférence, vous allez voir : – ce qu’on ne vous dit pas dans le développement personnel à propos de la pensée positive et des émotions, – pourquoi les émotions et pensées négatives nous tirent vers le bas, – pourquoi la ‘pensée positive’ ne marche pas pour vous, – […]

aimer mon enfant

Aimer son enfant, est-ce le cas pour tout le monde ?

Il est de bon ton de dire que tous les parents aiment leurs enfants. Il ne faut surtout pas faire culpabiliser les parents et les rassurer…Mais est-ce que tous les enfants sont aimés, véritablement aimés ? Pas si sûr… Cet article est aussi bien pour les parents, que pour toute personne adulte qui a envie de […]

Conférence en ligne gratuite pour la sortie de mon livre!

Voici le replay « Un nouveau regard sur les émotions, Savoir gérer ses émotions, c’est savoir gérer sa vie! » Ce qui m’a motivé à écrire ce livre, c’est la méconnaissance, les préjugés, les idées fausses, que nous avons à propos des émotions. Je me suis rendue compte du rôle central qu’ont les émotions dans notre vie, […]

loi d'attraction

Pourquoi la loi d’attraction ne marche pas toujours ?

Pourquoi la méthode Coué ne fonctionne pas pour vous ? Pourquoi aller à un séminaire de développement personnel vous aide un peu sur le coup mais pas plus que ça par la suite? Pourquoi les pensées positives, tant recommandées pour faire fonctionner la loi d’attraction, ne vous donnent pas tant de résultat ? Pourquoi vous n’arrivez pas à […]

Comment trouver la paix intérieure maintenant?

Trouver la paix intérieure est une de nos aspirations la plus haute et la plus profonde. Dans cette vidéo, je vous partage 5 points pour vous sentir apaisé. Comment trouver la paix intérieure maintenant? La paix est en fait déjà là en chacun de nous. Elle se trouve derrière les nuages de nos préoccupations, de […]

gérer son stress

4 directions pour gérer son stress…

Qui ne connait pas le ‘stress’ ?! Rares sont ces personnes. Pour la majorité d’entre nous, le stress est quelque chose que nous connaissons bien, trop bien parfois ! Le but de cet article n’est pas de faire le tour de la question en quelques lignes, c’est impossible. Voici juste un petit éclairage pour vous guider.

dépasser ses peurs

Est-il vrai qu’on ne peut donner que ce qu’on a reçu ?

N’avez-vous pas déjà entendu des choses qui vont à peu près dans ce sens ? « On ne peut pas donner ce qu’on n’a pas reçu. », « Je n’ai jamais vraiment reçu de chaleur humaine, alors j’ai du mal dans mes relations avec les autres, je reste en retrait. » « Puisque je n’ai pas reçu beaucoup d’amour de mes […]

prendre soin de soi

Conférence en ligne : « Prendre soin de soi pour transformer sa vie »

« Prendre soin de soi pour transformer sa vie », voilà le thème de la conférence en ligne du jeudi 18 mai 2017. Prendre soin de soi, ce n’est pas juste prendre du temps pour soi ou s’occuper de son corps (yoga, sport, nourriture saine…) C’est bien plus que cela! Dans cette conférence, je vous présente 3 […]

Comment avoir confiance en soi?

Développer la confiance en soi est pour la plupart un vrai défi! C’est tout à fait possible. Il s’agit de cultiver certains principes pour y arriver. Ecoutez bien les 8 points pour vous aider à avoir plus de confiance en vous!

gérer ses émotions

A quoi sert une émotion?

Nous n’avons pas toujours une relation confortable avec nos émotions puisqu’elles nous emmènent vers des états quelques fois pas faciles à vivre. Parfois, on s’en passerait bien ! Mais à quoi servent ces émotions qui nous font vivre des ‘météos intérieures’ tellement changeantes…? L’émotion est un indicateur. En fait, ressentir des émotions est très positif, […]

gérer ses émotions

Un regard sur les émotions qui va vous aider…

Nous faisons tous les frais de nos émotions; elles nous prennent parfois d’assaut; elles nous emportent dans des tourbillons douloureux ; elles nous font faire, dire ou penser des choses exagérées momentanément…. Et nous les subissons sans savoir très bien ce qu’il se passe. Voici quelques éléments : L’émotion est une énergie. Parmi les différentes émotions […]

gérer ses émotions

Emotions… bien ou mal?

Il me semble important de faire un petit point sur les émotions. Nous sommes tous concernés par elles, puisque nous sommes traversés par les émotions au quotidien, parfois même sans que nous nous en apercevons. Nous n’avons pas toujours une relation confortable avec elles puisqu’elles nous emmènent vers des états quelques fois pas faciles à […]