Comment prendre du recul?

Nous devons avoir cette capacité à prendre du recul dans notre vie, sinon nous sommes rapidement coulés, dépassés! C’est essentiel d’avoir en soi les ressources prêtes à l’emploi pour envisager les choses avec un peu de hauteur. Nous devons prendre de la distance pour ne pas nous sentir pris dans un tourbillon d’émotions…et nous faire rapidement une montagne de tout.

Prendre du recul nous permet de voir les choses avec calme et sagesse. C’est ce que je vous propose dans cette vidéo : 5 points pour vous aider à développer votre prise de recul.

  1. Lire les écrits des grands sages et spirituels.
  2. Observer et tirer les enseignements de sa vie.
  3. Observer et tirer les enseignements de la vie des autres.
  4. Aller à la rencontre de soi-même dans le silence, écouter notre coeur.
  5. Mettre en application tout cela.

Partagez cette vidéo autour de vous pour aider ceux qui en ont besoin… et laissez-moi vos commentaires. Arrivez-vous à prendre du recul facilement?…

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