SORTEZ DU TOURBILLON QUOTIDIEN ET VIVEZ UNE VIE PLUS SEREINE !

Recevez gratuitement le guide des 4 clefs pour trouver de l’épanouissement et de l’équilibre dans votre vie. Changez votre regard pour favoriser des changements durables dans votre vie.

 

Vous avez des talents, vous avez des désirs pour votre vie… Qu’est ce qui vous empêche de les vivre ?

Ma mission est de vous aider à lever les blocages qui vous empêchent de trouver votre place, de développer votre être, d’aller à l’essentiel…

Nous sommes appelés à libérer notre créativité et notre vitalité, à exercer notre liberté, à donner un sens profond à notre vie, à oser vivre pleinement…

Vous trouverez dans ce blog des articles et des vidéos sur l’équilibre de vie, le développement personnel, la gestion du stress et des émotions, la guérison des blessures, l’organisation pratique, prendre soin de soi, la parentalité bienveillante…

Et bien sûr des ressources pour vous inspirer, vous aider et vous accompagner…

estime de soi jugement

Comment se parle-t-on ?

Je vous invite à porter votre attention sur la manière dont nous nous adressons la parole, le ton que nous employons, les mots que nous choisissons… • Quand nous nous parlons à nous-même, c’est souvent dans des situations d’échec…
faire le vide
,

« Faire le vide » oui, mais comment ?

Nous connaissons tous ces moments où nous avons l’impression d’avoir trop de choses dans la tête, l’impression d’avoir la tête « farcie », trop à penser, à organiser, à gérer, à réfléchir… et nous ressentons le besoin…
trouver la sérénité

Regarder le ciel à travers les arbres. Qu'est-ce que cela apporte?

En vous promenant dans la forêt ou en s’allongeant sous un arbre, dans un hamac ou lové dans l’herbe fraiche, regardez le ciel à travers les feuilles et les branches. Laissez pénétrer votre regard dans ce dédale naturel, premier plan,…
estime de soi confiance en soi

Comment marchez-vous?

Quelle question ! C’est ce que nous faisons le plus naturellement du monde sans y penser, quand on a la chance de pouvoir le faire. Où sommes-nous quand nous marchons ? Dans la lune ? Dans nos soucis ? Dans notre mental, nos projets,…
colère enfant comment la calmer

Quand notre enfant a un comportement qui nous exaspère…

Il a faim, il est fatigué, c’est un retour d’école ou de courses, ou c’est le moment de partir, ou bien c’est chez des petits amis, ou c’est tout simplement à table ou au moment de se coucher… et là, il refuse net de coopérer.…
Développer l'attention et la concentration chez les enfants

Comment développer l’attention et la concentration de façon toute simple et ludique chez le petit enfant de maternelle ?

C’est un jeu que nous connaissons tous et que nous pouvons facilement emmener partout avec soi pour occuper notre petit : le jeu de cartes. Certaines familles en sont férues, d’autres beaucoup moins… Mais cela vaut le coup de le sortir…