Bienvenue sur ce blog pour vous partager mon expérience et mes réflexions pour aller à l’essentiel dans notre vie.

Mariée et mère de 4 enfants de 23, 19, 16 et 9 ans, je suis coach de vie, thérapeute, et formatrice.

Ma force est de vous aider à comprendre ce qui vous arrive dans la vie et de lever les blocages qui vous empêchent d’avancer et de développer votre plein portentiel.

Aujourd’hui, les personnes que j’accompagne de façon individuelle ou en groupe sont majoritairement des entrepreneurs, dirigeants, cadres en transition professionnelle et des personnes qui ont besoin de se libérer du regard des autres et d’oser se lancer dans des projets ambitieux qui ont du sens.

SENS

Nous avons besoin, plus que jamais, de donner du SENS à notre vie personnelle et professionnelle. Le temps passe vite, il nous faut apprendre à aller à l’essentiel pour ne rien regretter à la fin de notre vie. Osons donner un vrai sens profond à toutes nos entreprises, petites et grandes. Apprenons à voir la vie avec recul et sagesse.

EFFICACITE

Etre efficace et savoir s’organiser sont essentiels pour avancer. S’en tenir à des outils d’organisation n’est pas suffisant. Procrastiner, avoir du mal à passer à l’action, manquer de courage, avoir peur du changement ou se sentir dépassé sont des freins qu’il s’agit de lever pour pouvoir appliquer efficacement les outils pratiques. Discernons les vraies priorités, créons notre vie plutôt que de la subir, développons notre vision pour pouvoir mettre notre organisation au service de notre vie.

ETRE EN FORME

Notre corps, réceptacle de tout ce que nous vivons, doit être notre allié. Gérer le stress, évacuer nos émotions, avoir confiance en nous-même: tout cela passe par le corps. Nous devons prendre soin de notre vitalité, de notre forme physique, de notre sérénité pour pouvoir donner le meilleur de nous-même au quotidien et sur le long cours.

LIBERTE

La liberté : c’est ce qui résulte de tout un travail de développement personnel. Liberté d’être soi, liberté face au regard des autres, liberté d’entreprendre, liberté de s’affirmer, liberté de penser par soi-même dans la sphère familiale ou professionnelle :  c’est ce qui nous attend lorsque nous acceptons de nous laisser transformer par la Vie.

 

Ce qui me permet aujourd’hui de vous accompagner avec authenticité et force, ce ne sont pas seulement mes apprentissages théoriques mais c’est surtout mon expérience de vie avec ses difficultés plus ou moins banales.  Problèmes de santé, épreuves familiales, peurs, émotions, stress, manque de confiance, blessures de vie et trans-générationnelles, défis avec les enfants, dans le couple… tout cela m’a poussé dans mes retranchements et a fait naître en moi une autre façon de vivre et d’envisager la VIE.

Je me suis passionnée pour les relations humaines et le développement personnel. Mon bagage artistique (artiste peintre, professeur de piano, chorale, théâtre, chant lyrique, danse) m’a permis de devenir art-thérapeute (thérapie par l’art), puis kinésiologue (thérapie pour libérer les blocages émotionnels et stress).

Depuis une dizaine d’années maintenant, j’ai accompagné des centaines de personnes à lever tout ce qui nous retient de vivre notre vie pleinement selon nos aspirations profondes.

La vie est un cadeau, elle est d’une profondeur et d’une richesse insoupçonnées malgré les tempêtes. La plupart du temps nous sommes aveuglés par les difficultés de la vie et nous restons focalisés sur le négatif. Le défi, quand une porte se ferme, est de croire et de voir peu à peu qu’une fenêtre s’ouvre à la Vie.

Tout ce que je publie, est le résultat d’un long cheminement de transformation intérieure. J’aurais aimé entendre tout cela il y a des années alors que je bravais mes tempêtes intérieures sans boussole. Puissent ces réflexions vous guider à trouver votre place dans la Vie que ce soit sur un plan professionnel ou sur un plan personnel. Les deux sont intimement liés.

Chaleureusement,

Aude de Vathaire

 

14 réponses
  1. Sylvie DUBOIS DAVID
    Sylvie DUBOIS DAVID dit :

    Bonjour belle Aude, en ce début de 2017, vive la vie pour vous et les précieux vôtres…Et continuez à nous enchanter !
    C’est une trés belle mouture votre nouveau blog, neanmoins je rejoins Elisabeth au sujet des vidéos, les disposer également en texte les rendrait accessibles à ceux qui sont déficitaires de l’audition, ou qui souhaitent vous suivre alors qu’ils sont dans l’impossibilité de mettre le son… J’ai personnellement zappé beaucoup de vos conférences pour cette raison, pour autant je comprends que taper tout ce que vous transmettez est forcément très chronophage…Il me semble qu’il existe des logiciels d’écriture automatique sous la dictée…A verifier !
    Bien à vous et à très vite avec joie.

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    • Aude de Vathaire
      Aude de Vathaire dit :

      Merci Sylvie pour votre petit mot. Belle année pour vous aussi!
      vous avez raison sur les textes de vidéo… mais pour le moment ce n’est pas ma priorité, j’ai des choses plus importantes à mettre en place , car vous avez raison cela prendrait beaucoup de temps de tout retranscrire… mais, cela viendra un jour!
      Chaleureusement
      Aude

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  2. Adélaïde
    Adélaïde dit :

    Je vois que je ne suis pas la seule à avoir découvert votre blog par GDC….!
    Vraiment je suis conquise…c est un rituel pour moi de venir voir si il y a de nouveau articles (ô désespoir quand il n y en a pas!!!!!!)
    J aime le ton que vous empruntez et surtout cette sensibilité que vous avez (due certainement à votre passé ) qui nous rejoint du coup parfaitement … BRAVO !
    Si un jour vous ecrivez un article sur « gérer ses émotions quand on est hyper sensible » je serai une lectrice assidue 🙂
    On en veut et on en re-veut !

    Répondre
  3. Elisabeth
    Elisabeth dit :

    Bonjour Aude,
    Idem, « clic » sur GdC pour jeter un coup d’œil sur votre blog et ce que j’ai lu me donne envie de revenir !
    Juste une petite demande à intégrer quand vous pourrez : c’est très pratique de lire le texte des vidéos sans mettre le son. En effet, je travaille à n’importe quelle heure du jour et de la nuit et n’aime pas trop porter un casque. C’est aussi pour vous l’occasion de toucher les personnes qui n’entendent pas.
    Bien cordialement.

    Répondre
  4. Marie-Alice
    Marie-Alice dit :

    Bonjour Madame,

    Votre blog est très intéressant. Travaillant avec une quarantaine de bénévoles dont 98% de femmes qui oeuvrent auprès de personnes dont la vie a basculé dans le handicap, je serai ravie de leur faire partager vos conseils. Faites-vous des formations et si oui, venez-vous sur Paris ?

    Cordialement,

    MA

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    • Aude de Vathaire
      Aude de Vathaire dit :

      Merci pour votre message. Oui je fais des formations sur la gestion du stress et la parentalité. Je viens facilement à Paris. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus!
      Aude

      Répondre
  5. Fox
    Fox dit :

    Chère Aude,
    Bravo et merci pour ce blog !
    Hâte de voir tes prochaines vidéos de gestion du stress, des enfants, sur comment mieux prendre soin de soi-même etc.

    Répondre
  6. Sylvavi
    Sylvavi dit :

    Bonjour belle Aude,

    Je tenais à vous remercier de prendre le temps d’offrir les merveilleuses pépites que vous avez élaborées, alors que votre vie pourrait déborder..!
    On aimerait être votre enfant, votre soeur, votre amie, déjà vous avoir connue !

    Quelle sagesse, justesse, cohérence, équilibre, utilité, clairvoyance, discernement, générosité, pragmatisme, guidance, dans vos propos, vos mots, quel plaisir et apaisement à vous lire…et quelle élévation. Vous êtes une bénédiction.

    Vraiment je ne dois pas être la seule à être séduite par votre blog que je trouve esthétique, harmonieux. je ressens 100% de bienfaits, d’accords… Quels partages sensationnels…J’y reviendrai souvent et guetterai vos parutions…

    Combien de vies avez vous vécues, alors que votre magnifique visage est si jeune …

    Mille merci de continuer à illuminer…

    Répondre
  7. BENEDICTE
    BENEDICTE dit :

    Intéressant comme blog. Il y a des choses à glaner, à lire tranquillement. J’apprécie le ton et le l’expérience que l’on sent dans vos propos, expérience qui vient rejoindre celle de chacune d’entre nous. Je vais vous suivre de près !!!

    Bénédicte Rigou-Chemin
    Journaliste free lance.

    Répondre
  8. Gwénola
    Gwénola dit :

    Bonjour Madame,

    Merci infiniment d’avoir créé ce blog. J’ai cliqué sur le lien depuis les annonces de GdC, sans trop savoir si j’allais trouver de nouvelles recettes de cuisine, ou autre, car si je puis me permettre, le titre du blog ne laisse pas deviner que vous allez donner des recettes pour améliorer la vie des mères de famille, ni toutes les richesses de conseil pour notre vie de femme et de mère, que vous nous faîtes partager.

    En tous cas, j’ai beaucoup (et c’est peu dire) apprécié de lire le fruit de vos réflexions, notamment sur la façon de se parler à soi-même.
    Effectivement, c’est très important pour changer son regard sur soi et après sur les autres.

    Je reviendrai avec plaisir sur votre blog. Je souhaiterais aussi vous contacter pour la kinésiologie. A quel numéro ou adresse mail ?

    Bien cordialement.
    Gwénola

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