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comment lâcher prise

Faire face à l’impatience : quand les choses n’avancent pas dans sa vie…

L’impatience : on voudrait toujours que cela aille plus vite! Obtenir des résultats rapidement, sortir de l’inconfort, avoir des réponses… Mais la vie nous semble parfois sourde à nos appels, lente à décoller, monotone dans ce qu’elle nous sert. Nous sommes parfois comme une souris en train de s’évertuer à vouloir grimper sur les parois […]

avoir l'impression de faire su surplace

Quand on a l’impression de faire du surplace dans sa vie…  

Est-ce que cela vous arrive d’avoir des journées où rien ne semble avancer correctement ? Vous avez l’impression de faire du surplace.  Etre à l’arrêt dans sa vie Parfois même, vous ne savez pas quoi faire, dans quelle direction aller. Vous bricolez à droite et à gauche, vous essayez de faires des petites choses mais vous […]

lacher prise

Comment arriver à lâcher prise ?

Lâcher prise! Lâchez prise! On entend ça à toutes les sauces… Mais en fait, comment fait-on ? Je vais vous partager dans cet article une réflexion qu’il s’agit de s’approprier pour mettre en route ce fameux lâcher… Lutter rend plus difficile le lâcher prise Lorsqu’une situation douloureuse se présente, nous avons en général le réflexe […]

faire des changements

Comment changer sa vie?

Comment changer sa vie quand nous sommes insatisfaits de notre vie, quand nous éprouvons trop de frustrations, quand nous traversons des déserts, des épreuves, des échecs petits et grands… nous rêvons d’autre chose ! Nous rêvons d’une vie plus heureuse et épanouie, douce et comblée. Or pour instaurer un changement qui vaille dans notre vie, nous […]

prendre du recul dans sa vie

Comment relativiser et prendre du recul?

Je souhaite vous partager un conte philosophique qui peut nous aider à prendre du recul sur bien des choses… Nous avons tendance à juger les évènements en permanence, à les cataloguer noirs ou blancs, bien ou mal. Mais qui sommes-nous pour savoir si c’est bien ou mal ? Cela peut être douloureux ou agréable, mais est-ce un […]

Quand notre enfant ne veut pas aller à l’école…

L’autre jour en réveillant ma fille de 5ans le matin pour aller à l’école, dans un demi sommeil, elle me dit ne pas vouloir aller à l’école. D’habitude, elle y va avec plaisir. Concrètement, comment est-ce que cela s’est passé ? J’ai accueilli son envie de rester à la maison : « Tu as envie de rester. », « Tu […]

2ème frein qui nous empêche d’avancer dans la vie…

Voici le deuxième frein qui nous empêche d’avancer, de poser des actes, de nous lancer à fond… Cette fausse croyance est un réel obstacle. Arriver à penser différemment va vraiment nous ouvrir les portes!

Huit freins qui nous empêchent d’avancer…

Voici une série de huit vidéos. Ecoutez bien ce qui suit, cela pourrait vous aider de savoir où « ça bloque » pour avancer dans votre vie et mettre en place de vrais changements à tous les niveaux. Les solutions pour tout sont à portée de main. Il suffit de les mettre en place, d’y aller, de décider, […]

allaitement fatigue

Est-ce que l’allaitement fatigue ?

L’allaitement fatigue? Explorons quelques idées reçues… car ce que l’on prend pour de la fatigue, est en réalité une réaction hormonale du corps qui nous permet de récupérer ! Allaiter et se reposer Au sujet de l’allaitement, on entend de tout, et surtout beaucoup d’ignorance due à des préjugés, des idées reçues, des peurs, des racontars… […]

Gérer ses émotions

Quand l’enfant se coupe de ses émotions…

L’enfant est prêt à se couper de ses émotions et de son ressenti pour être aimé et recevoir l’attention de ses parents. Comment cela se fait-il?  Est-ce que cette situation, de près ou de loin, vous est familière ? : Voici ce que dit Thomas d’Ansembourg dans son livre, Cessez d’être gentil soyez vrai ! Être avec […]

comment rester zen avec bébé

Quand nous sommes frustré de ne rien pouvoir faire ….

Je vous partage un extrait du livre de Stephen Covey, Priorité aux priorités : Vivre, aimer, apprendre et transmettre où il décrit un bel échange qu’il a eu avec sa fille : « Ma fille Maria, qui a récemment eu son troisième enfant, me dit un soir : Je me sens si frustrée, papa ! Tu sais combien j’aime mon […]

estime de soi jugement

Comment se parle-t-on ?

Je vous invite à porter votre attention sur la manière dont nous nous adressons la parole, le ton que nous employons, les mots que nous choisissons… • Quand nous nous parlons à nous-même, c’est souvent dans des situations d’échec qu’on élève la voix pour se faire des remarques. « Pff… quel idiot !… quel c… […]