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fausse croyance

Apparition d'une fausse croyance ou Histoire d’un « joli couteau à beurre »…

Une fausse croyance s'installe sans prévenir, puis reste accrochée, et peut empoisonner la vie subrepticement.   Comment est-ce qu'une fausse croyance arrive? Je ne me souviens plus depuis quand cela remonte exactement, l’adolescence…
prendre soin de soi naturellement

Est-ce que méditer c'est vraiment être ‘auto centré’ ?...

C’est la remarque que m’a faite une amie récemment. Effectivement, la méditation très en vogue ces temps-ci, suscite chez ceux qui ne la pratiquent pas ou qui ne la connaissent pas vraiment, des questions et des sentiments controversés. Méditer ?…
comment faire quand mon ado critique

Quand notre ado nous critique en permanence…

Comment faire quand notre ado nous critique, ne semble jamais satisfait? Voici quelques pistes : De leur point de vue, parfois ça ne va jamais… Quand on parle, c’est trop, on leur casse les pieds ; quand on ne dit rien, ce n’est jamais…
se soutenir quand baisse de moral

« Ne t’inquiète pas, je suis là pour toi! »

Quand il nous arrive d’avoir des petits coups de déprime, de la déception face à la vie, des frustrations vis-à-vis des autres…et que nous nous sentons bien seule, incomprise ou fatiguée, c’est que nous attendons que ce soit l’extérieur…
faire le vide
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« Faire le vide » oui, mais comment ?

Nous connaissons tous ces moments où nous avons l’impression d’avoir trop de choses dans la tête, l’impression d’avoir la tête « farcie », trop à penser, à organiser, à gérer, à réfléchir… et nous ressentons le besoin…
trouver la sérénité

Regarder le ciel à travers les arbres. Qu'est-ce que cela apporte?

En vous promenant dans la forêt ou en s’allongeant sous un arbre, dans un hamac ou lové dans l’herbe fraiche, regardez le ciel à travers les feuilles et les branches. Laissez pénétrer votre regard dans ce dédale naturel, premier plan,…
bienfaits du massage

Les bienfaits du massage.

Aller se faire masser par un professionnel est très agréable et ressourçant. On peut aussi envisager le massage de façon plus simple et à la portée de tous : l’automassage. Notre corps est globalement appelé à faire les mêmes…