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8ème FREIN qui nous empêche d’avancer dans la vie…

Voici la dernière vidéo de la série sur les freins.  

comment avoir du lait allaitement

Deux conditions nécessaires pour l’allaitement…

J’ai allaité avec la plus grande joie mes quatre enfants. Et à chaque enfant toujours un peu plus longtemps. J’ai fait face aux difficultés classiques que l’on rencontre, à l’entourage peu compréhensif, maladroit, et tout simplement ignorant à ce sujet… J’ai fait des erreurs surtout au début, j’ai eu le sentiment parfois de me tromper, […]

Comment endormir notre enfant?

C’est une réelle préoccupation pour certains parents. Pourquoi notre enfant ne peut-il pas s’endormir sagement, facilement, rapidement comme les autres ? Pourquoi ne peut-il pas faire la sieste gentiment ? C’est pourtant l’heure ! D’abord, mettez de côté tous les a priori de spécialistes et toutes vos peurs…  « attention aux mauvaises habitudes », « il faut qu’il apprenne à être […]

Après notre absence, nous retrouvons notre enfant énervé, en pleurs, de mauvaise humeur ….Que faire?

Un jour lorsque j’étais une toute jeune adolescente, je suis partie avec ma mère toute une après-midi faire des courses avec elle. Nous avons donc laissé mes plus jeunes frères à mon père, cela devait être un samedi. En rentrant après ce moment passé ensemble, mon plus jeune frère s’est mis a avoir un comportement […]

Un outil pour arrêter de répéter inlassablement les choses avec les enfants.

Nous passons nos journées à répéter sans cesse tout ce que doivent faire nos enfants. Et tant que ce n’est pas fait, nous répétons inlassablement, sur différents tons, en espérant qu’ils vont enfin passer à l’action car leurs chaussures trainent dans l’entrée, le goûter n’est toujours pas rangé, il faut se dépêcher pour partir, il […]

les autres agacent

Quand les autres nous agacent…

Voir chez les autres des comportements agaçants ou attitudes difficiles à supporter, nous révèle bien des choses sur nous-même…  Certaines personnes nous agaçent. Nous faisons tous l’expérience d’être agacé, énervé, ou choqué par des comportements de certaines personnes.  Cela peut être des personnes proches comme notre conjoint, nos enfants, ou notre famille… ou de notre […]

Cessez d'être gentil soyez vrai

Nos besoins ont plus besoin d’être reconnus que satisfaits.

Je vous partage un extrait du livre de Thomas d’Ansembourg, Cessez d’être gentil soyez vrai ! Être avec les autres en restant soi-même (DVD inclus) que je trouve très explicite et intéressant. «  Une femme directrice de crèche, (…) observe le comportement d’une jeune assistante qui tente de calmer une petite fille qui venait d’être […]

comment rester zen avec bébé

Quand nous sommes frustré de ne rien pouvoir faire ….

Je vous partage un extrait du livre de Stephen Covey, Priorité aux priorités : Vivre, aimer, apprendre et transmettre où il décrit un bel échange qu’il a eu avec sa fille : « Ma fille Maria, qui a récemment eu son troisième enfant, me dit un soir : Je me sens si frustrée, papa ! Tu sais combien j’aime mon […]

Une piste pour éviter de s’énerver avec ses enfants…

Nous connaissons tous ces moments. Dans la cuisine en train de préparer le repas, notre petit veut absolument nous aider à mélanger la pâte à gâteau…nous sommes un peu pressés mais nous lui accordons ce petit plaisir pour lui donner gentiment sa place…et nous avons juste le temps de tourner le dos et tout vole […]

prendre soin de soi et de son corps

Qui le fait vraiment ?

  Aujourd’hui nous sommes tous à peu près d’accord pour dire qu’il faut faire du sport, cela fait partie de l’équilibre de vie. On peut même en parler avec les autres, et tenir toute une conversation sur le sujet…. « Les gens ne bougent plus aujourd’hui … ils restent assis devant l’ordinateur toute la journée, vont […]

En laissant notre enfant chez son ami, nous disons : « Sois sage… »

Vous déposez votre enfant à un goûter d’anniversaire, ou bien vous l’accompagnez chez un petit ami et vous lâchez un « Sois sage ! » sur le pas de la porte. Mais est-ce c’est vraiment cela que nous souhaitons pour notre enfant ? Qu’est-ce qui nous fait dire cela ? L’habitude. On voit faire cela ; on l’entend de manière régulière ; […]

« Attention tu vas te faire mal ! Non ! Ça suffit !…. »

Dès qu’ils savent se déplacer et prendre des objets dans la main, tous les jours, nos petits partent à l’aventure et ont le don pour dénicher tout ce qu’il ne faut surtout pas toucher !…Prises électriques, sac à main de maman, couteau de cuisine, tiroirs divers, constructions du grand frère, téléphones portables et autres appareils avec […]

estime de soi confiance en soi

Comment marchez-vous?

Quelle question ! C’est ce que nous faisons le plus naturellement du monde sans y penser, quand on a la chance de pouvoir le faire. Où sommes-nous quand nous marchons ? Dans la lune ? Dans nos soucis ? Dans notre mental, nos projets, nos réflexions ? Est-ce que nous sommes conscients du paysage qui défile sous nos yeux ? De […]

avoir une bonne posture

Redressons-nous !

Observons un peu les gens autour de nous, dans la rue, les personnes qui nous entourent. Quelles sont leurs attitudes corporelles ? Comment marchent-ils ? Comment se tiennent-ils ? Ont-ils l’air avachi, pliant sous le poids des soucis de la vie ? Regardons bien… Il y a ceux qui avancent raides comme des piquets, inflexibles, l’air tendus ou stressés. […]