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comment lâcher prise

Faire face à l’impatience : quand les choses n’avancent pas dans sa vie…

L’impatience : on voudrait toujours que cela aille plus vite! Obtenir des résultats rapidement, sortir de l’inconfort, avoir des réponses… Mais la vie nous semble parfois sourde à nos appels, lente à décoller, monotone dans ce qu’elle nous sert. Nous sommes parfois comme une souris en train de s’évertuer à vouloir grimper sur les parois […]

prendre soin de soi naturellement

Est-ce que méditer c’est vraiment être ‘auto centré’ ?…

C’est la remarque que m’a faite une amie récemment. Effectivement, la méditation très en vogue ces temps-ci, suscite chez ceux qui ne la pratiquent pas ou qui ne la connaissent pas vraiment, des questions et des sentiments controversés. Méditer ? Mais pour quoi faire ? Dans quel but ? Etre centré sur soi pendant de longues minutes, n’est-ce […]