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prendre soin de ses mains

Comment vont vos mains ?

Nos mains nous rendent bien des services ! Pensons à la quantité de choses que nous faisons automatiquement et qui mettent en œuvre nos mains. Elles subissent le chaud, le froid, l’humidité, l’eau, les poids à porter… Elles expriment le stress, les crispations, les énervements, …. Motricité fine, motricité plus grossière… Quand il nous arrive de […]

quel vêtement pour bébé

Comment habiller son bébé quand il fait froid, quand il pleut?

Habiller son bébé quand il fait froid peut devenir une vraie corvée : combinaisons d’hiver encombrantes, chaussures à enfiler, bonnet sur les yeux, ceintures à attacher qui serrent… comment faire simple?  Bébé à habiller pour le froid Essayons un instant de nous (re)mettre dans la peau d’un bébé qu’on prépare pour sortir dans le froid… […]

se soutenir quand baisse de moral

Sortir de l’état de victime

Sans le savoir, nous prenons facilement le statut de victime dans notre vie. Nous nous coulons dedans presque à notre insu! Il nous arrive parfois d’avoir des petits coups de déprime, de la déception face à la vie, des frustrations vis-à-vis des autres… et nous nous sentons bien seul, incompris ou fatigué. Souvent, c’est le […]

gérer son temps et son énergie

Diète d’infos

N’avez-vous pas remarqué le temps que l’on passe à écouter, voir ou lire les informations ? On se laisse happer par les reportages « inédits », les dernières informations « cruciales », les records en toutes sortes « c’est la première fois que… », « Depuis 20ans, on n’a jamais vu autant de…. »… Si on regarde les nouvelles à la télévision, ça prend […]